وصفية صحية لزيادة الوزن بدون سكر

وصفةصحية لزيادة الوزن

هذي الوصفة لكل بنت نحيفة حابة تزيد في وزنها وتوصل للوزن المثالي بالإضافه لكونها وصفة صحيه. خلونا نبداءبمكونات الوصفة.

المكونات:

• كوب تمر منزوع النوى.
• كوب فول سوداني. 
• كوب سمسم. 
• ملعقه عسل. 
• شوكولاته سائلة.

الطريقة:

حقيبة ظهر نسائية

نقوم بتحميص الفول السوداني والسمسم كلا على حده،نضع التمر وكوب الفول السوداني، وملعقة من السمسم المحمص في الخلاط يخلط جيدا، يضاف له ملعقه عسل ويعجن، يكور دوائر، ويغلف في السمسم المتبقي، ونعمل حفره بالوسط ونصب الشوكولاته ونزينة بالفستق وبالعافيه عليكم، شاركوا الوصفه أحبابكم وأصدقائكم.